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「山口の遊び場」をテーマに活動する社会人サークルcap倶楽部の活動レポートです★


by capclub
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ヘルシーランチ&ヨガの会

2010年1月30日に第三回ヘルシーランチ&ヨガの会を行いました♪
第一回の様子はこちら。
第二回の様子はこちら。
今回のヘルシーランチの参加人数は6名。
ランチは今回も山口市朝田の「ヒュッゲ」で☆
見た目以上にお腹の満足感があります♪

豆乳スープに柚子胡椒を入れると更に美味しさアップ(^^)/
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今回もとっても大満足のランチでした☆
その後、ランチのみの2名は帰り、残り4名で野外音楽堂のリハ室へ(^^)/
ここで2名合流し、今回もK先生に出張ヨガ教室をしていただきました☆
6名中3名がお初だったのでヨガについて少し説明を聞いた後、レッスン開始!!!
今回も約2時間ヨガをしました。
c0150273_21434661.jpg


各自苦手ポーズもありますが、自分の体の硬い部分やゆがみ等を認識しつつ、
みんなで楽しく体を動かしました☆
今後も定期的に行う予定ですので、皆様のご参加お待ちしてしま~す♪
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by capclub | 2010-02-09 21:47 | Comments(0)